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2007年 10月 06日
昨日から二日間、どっぷりマタニティライフしてました。
金曜はマタニティYOGAの帰り、助産婦さんによる「おっぱい教室」にいってきました。 完全母乳を目指すべき、母乳の知識・栄養面・母乳トラブル予防など3回にわたり、個人指導で教えてくれます。 その後、ベテランの助産婦さんによるおっぱいチェックもあり。 自分にあったマッサージ方法も教えてくれたり、普段健診で聞けなかったことなどじっくり聞けます。 最低、4ヶ月まで完全母乳を実施すると、その後は胃腸分解の力が備わってくるので大丈夫。目指せ4ヶ月までですね!何より赤ちゃんの抵抗力はつくし、母乳には殺菌力があるので細菌に敏感な出産直後にはとってもよいのです。 私はアレルギーをもっているので一番気になるのは、赤ちゃんがアレルギー体質になっちゃうんじゃないかってこと。母乳にはアレルギー成分がほとんどなく(粉ミルクのほうが含まれてるそうです)アレルギーにもやさしい。 母乳がいいってわかっていても、やっぱりでないんじゃないかってのがママの悩み。 それを今から助産婦さんの個人指導でおっぱいがでやすいようにケアしてもらえるのです。 やっぱり私は母乳でがんばってみよう!と思いました。お腹は冷やしちゃいけないのも当然、同じく胸も冷やしちゃいけないそうです。 ここでは子育て教室もやっていて、赤ちゃんの成長・サインなどいろいろ教えてもらえるみたいです。私はおばあちゃんがいないので、ベテランの助産婦さんのいろんな知識やおばあちゃんの知恵を教えてもられるのがとっても嬉しくて、アットホームに楽しめました。 そして土曜。東京看護協会による「子育てフェステ 妊娠編」に参加してきました。 私はマタニティフラと赤ちゃんとふれあおう心音チェックに参加。 マタニティフラ、楽しかった~。腰を使うから腰痛予防にもばっちり! それに音楽とダンスのリズムが気持ちもいいし、マタニティ・フラ胎動にいいですね。 そらちゃんは興奮したのか、キック!キックの連続でした。 そして、助産婦さんによる心音チェック。赤ちゃんの心臓の音をきかせてもらえます。 病院のドップラーと同じ。ただ今回使用してるドップラーは28週以降でないと聞こえにくいって言われてたもの、私は19週にしてバッチリ聞こえました。 助産婦さんも「赤ちゃん元気ね~」とびっくり。お腹は温めると赤ちゃんはよく動くって聞いてたので、いつも腹帯やさらしを巻いてるようにしてるんですが、おかげで温かくていいお腹ですって言ってもらえました。 改善すべきことは、夜10時には寝てくださいって。遅寝はお腹の冷えにつながるみたいです。 明日から改善です! こういうマタニティイベントは、妊娠中だからこそ参加できる特権。 マタニティライフを楽しむべき、どんどんこういうイベントには参加してきたいなって思いました。 はぁ~、楽しかった☆
by honey19751022
| 2007-10-06 20:11
| 妊婦ちゃんライフ
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