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2013年 10月 01日
柿シリーズにこってます!
柿はビタミン豊富。甘く、濃厚でデザートにも 渋い柿を選べばお料理までつかえちゃう。 そして、あわせるハーブは軽く仕上げるならミント パンチをきかせたいなら「しそ」や「パクチー」 など、いろんな味を楽しめます。 最初の柿のスムージーは 「柿・パクチー・クランベリー」 #
by honey19751022
| 2013-10-01 19:31
| ローフード
2013年 09月 29日
11月 冬に向けてカラダに変化があらわれる、そして、子育て中のママには
免疫低下、ウィルスとの戦い・・などなど季節変化に影響を受けやすいこの時期。 東日本橋でアロマサロンのkaori先生とコラボレッスンを企画しました。 kaori先生のサロンは、今年4年目。以前もサロン経験豊富のベテラン先生であります。 そして、トリートメント以外にも いろんなテーマでアロマの講義もされてる人気の先生です。 第3子えまと同い年のお子様がいらっしゃるママでもあります。 私の子育て経験上、この時期から子供からウイルスをもらってしまうと ママはとても辛い。 どう予防したらよいかと決めたテーマでもあります テーマは「アロマとローフードで免疫力UP」 スムージーの免疫UPメニューを紹介しながら、アロマのお話レクチャーもしてくれます。 ご興味ある方、ぜひぜひメールください。 日時:11月14日(木曜)11時~12時半 / 19時~20時半 11月16日(土) 11時~12時半 参加費:4000円 purefoodlife@gmail.com #
by honey19751022
| 2013-09-29 21:26
| ローフード
2013年 09月 29日
奥多摩でたくさんの穂しそを買ってきました。
青シソ、穂しそとローフード! グリーンスムージーにいれるだけでも、 和のどこかさわやかな味になるし 1つの素材とシソ風味だけでも 大人っぽい味に。 この組み合わせが気に入ってます。 穂しそのつぶつぶ食感。チアシードのぷちぷち 2度味わえる面白デザートの完成です。 柿とあわせる甘味。 ローハニー、アガペ、メープルいろいろありますが 渋い味にメープルの風味の相性が大好きです。 #
by honey19751022
| 2013-09-29 21:02
| ローフード
2013年 09月 25日
ローフードのお勉強はまだまだ続きます。
スイーツ作りが、あまり得意でない私。 子供たちのためにも、苦手な分野克服のためにも WA LIVINGのmimi先生のところで徹底的に学ぼうと決意。 先生のお人柄がなによりすばらしくて、 ローフード以上に先生のパワーに元気をもらっちゃいます。 初日はキーライムケーキ。 このキーライムとは、メキシコのライム。 すっぱくて、甘くて夏にぴったりなデザート! 作り方だけでなく、道具の扱いのこつ、 そして、出来上がりは絶品!!! 勉強になりました~ 最後は一番楽しかったデコレーション。 それぞれの思いがつまったデザートになりました・ #
by honey19751022
| 2013-09-25 15:24
| ローフード
2013年 09月 20日
1日をエネルギッシュに過ごす子供に食べてほしいメニュー
「グリーンスムージーとブリスボール」 エネルギーをもらえるようにテーブルもカラフルにイメージして こんな朝食を作りました。 わが家の定番モーニング! 本日のスムージーは 桃、ミント、モロヘイヤ、セロリ、デーツ。 #
by honey19751022
| 2013-09-20 15:54
| ローフード
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