今日は朝から表参道のfurlaヨガスタジオにいってきました。
いつもはマタニティヨガ協会のレッスンに通っているのですが、最近金曜に予定が重なり欠席ぎみ。
ということもあり、ずっと気になってたフルラヨガ初参加です。
ここは外人の先生によるレッスンもあるので、英語のレッスンにもなります。
雰囲気はまさに外国のスタジオみたい(生徒さんも半分外人さんでした)
なんだかNYで通ってたヨガスタジオが懐かしくなってきちゃった。
マタニティ協会のマタニティヨガと違って、レッスン内容はもっと筋力をつかうし結構ハードでした。(マタニティヨガ協会の内容は、よりリラックス、ストレッチ中心です)
私はだらだらとヨガ暦3年以上になりますが、久々の普通のヨガに筋肉がついていかない。。。
ヨガの基本のポーズである「ドッグポーズ」は、壁をつかって体全身をのばします。
マタニティビクスは、音楽にのってダンス気分を味わえるのに対して、フルラヨガは体全身の筋力をつかった気持ちになれて気持ちよかった~♪
しかし、外人さんの妊婦さんって、本当に妊娠生活をエンジョイしてるのが伝わってきますね。
「体重増加なんて気にしないわ~」と、明るく大きなおなかを強調して歩く姿が気持ちいい。
ちょっぴり外国気分を味わえて、眠ってたNY行きたい病が再発してきちゃいました。笑